24 May Ironman de Lanzarote

EL TRIATLETA DE ZOITI RAFA LALIENA PARTICIPÓ EN LANZAROTE

El triatleta Rafa Laliena participó el fin de semana pasado en el Ironman de Lanzaronte, prueba de gran prestigio en el calendario europeo y que consiste en el nado de 3800 metros, 180 Km en bici y para postre una maratón de 42,1 Km a pie. Todo ello sin descanso entre pruebas. Rafa acudía justo de preparación por varios problemas de salud que no le impidieron rendir a un altísimo nivel entre más de 1000 competidores.

En la natación, en aguas abiertas una patada de otro participante en la salida le partió las gafas y le obligó a nadar sin ellas toda la prueba, a pesar de esta limitación terminó este segmento en 1 h. 10 minutos.

En la bicicleta (180 kms) tras un inicio sin complicaciones, tuvo que hacer frente a un final con el viento de cara, pero logró terminar en poco más de 6 horas, lo que unido al tiempo del nado le situaron en 7 horas y 38 minutos.

Por fin, la maratón que comenzó a un impresionante ritmo que le hizo recorrer la primera mitad muy rápido y sin problemas físicos, pero los últimos 20 km fueron un verdadero suplicio luchando contra el agotamiento. Su preparación y voluntad le hicieron terminar la prueba marcando un crono final de 11horas 56 minutos que le hizo entrar en el selecto grupo de triatletas que terminan en menos de 12 horas. Enhorabuena.